• <form id="avtkb"><span id="avtkb"></span></form>
    <big id="avtkb"></big>

      免费咨询电话:
      4000670898
      坚持这样做,癌症复发的几率减少95%
      发布时间:2017-02-17

      现在人们谈癌色变,肿瘤病人更是风声鹤唳。新闻经常报道谁谁谁主持人癌症复发去世、谁谁谁演员患上肝癌复发移植肝癌又复发,看到这样的报道,你是否觉得心累?如果你坚持做这些事情,压根不用担心癌症重新大驾光临。

      一、健步快走

      健步快走是最好的运动方式。如果一周健步走7个小时,可以把癌症的复发率降低90%。

      二、开怀大笑

      美国脑神经医师鲁宾斯坦也说:“一分钟的开怀大笑,等于四十五分钟的放松运动?!钡歉菟难芯客臣?,现代人平均每天只笑五分钟,而五十年前人们平均每天笑二十分钟。

      所以说:要有意识的练习大笑、主动的大笑,做一个幽默的人,谈笑风生,患有血管和心脏病的机会也较低。

      三、每天4杯绿茶

      每天只要喝四五杯茶,就能将癌症复发风险降低70%。乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中,包括龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶效果最显著,其防癌成分是其他茶叶的5倍。

      不过,茶水最好不要喝太浓太烫的,否则会影响其防癌效果。最佳饮茶温度应该是60摄氏度左右,茶水浸泡5分钟后,其中有效成分才能溶在水里。

      四、每天睡足7个小时

      每晚睡眠时间少于7小时的女性,患乳腺癌的几率高达47%。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素,它能减缓女性体内雌激素的产生,从而起到抑制乳腺癌的目的。

      建议最好晚上10点半前就开始洗漱,做好睡前准备工作,保证11点前入睡,早上6—7点起床。此外,中午1点打个小盹,也能增强体内免疫细胞的活跃性,起到一定的防癌作用。

      五、定期体检随访

      定期体检是防范肿瘤的最佳手段,早发现疾病隐患早治疗,可以将癌症扼杀在萌芽期。


      六、每天最少开窗半小时

      很少有人知道,装修污染除了甲醛外,还有一种很强的致癌气体——氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里,沿着这些地方的裂隙扩散到室内,通过呼吸道进入人体,时间长了,就会诱发肺癌。

      其实,只要每天开窗半个小时,氡的浓度就可以降低到与室外相同。另外,天然气燃烧后也会产生氡,所以厨房烧水时,最好打开窗户,关闭与居室连接的门。

       

       

      电话直呼
      在线客服
      在线留言
      发送邮件
      企业地标
      联系我们:
      电话:13821275951
      客服经理
      点击这里给我发消息
      还可输入字符200(限制字符200)
      国产亚洲日韩在线a不卡,av大片在线无码免费,久久久久久精品免费不卡,国产成人亚洲综合无码18禁